Dimanche 9 Mars, j'ai donc fait mon premier 15kms! Cela, c'est pas tres bien passé!
Apres un départ plutôt prudent a fc175 (5'30 au premier km), j'ai accéléré au troisième km passé en 16'18. Je monte donc ma fc a 185.
Tous se passe pour le mieux jusqu'à la, la météo est bonne et le parcour tres sympa. Je double pas mal de personne (je suis parti de l'arriere). Je surveille mon cardio régulierement est tous va bien mais déjà une légère gene se fait sentir au niveau des jambes! C'est mal barré, il en reste des kms alors si déjà là les jambes me lachent! M'enfin, je continue à la meme allure jusqu au 9eme km que je pase en 46', ce qui me convient tout à fait. Me voilà au dixième km, ce fameux 10kms! là, d'un coup mes jambes ne répondent plus! ouha, là c'est the panique! que faire? J'essaie de courrir au mieux mais non, les jambes sont coupées. Je décide donc de ralentir en esperant retrouver mes jambes. Côté souffle aucun probleme, je suis loin de la zone rouge. Je n'ai qu'une hate, c'est de franchir la borne des 13 kms! Qui se trouve au pied de la seule petite cote du parcour. J'y arrive tant bien que mal au mental. J'entame la côte, j'ai l'impression de marcher, que c'est dur! Une fois montée, je continue comme je peux. Plusieur coureurs me sont passés devant! dur pour le morale! Je ne veux plus me faire doublé alors je m'accroche. Un gars me passe devant, là je décide de ne pas le lacher, et d'essayer de le doubler à mon tour. Je le suis, je vois au loin l'arrivée. Je me fais violence, je donne tous ce qui me reste (vraiment pas grand chose) , je double le gars et je franchis la ligne complètement epuisé en 1h19'48"!!
Un temps bien décevant, mais c'est comme ca, il y a des jours sans et des jours avec!
Promis, je ferais mieux l'année prochaine!


Moi, au centre, avec deux collègues du boulot au départ de la course!